Théo Esposito - Nutritionniste et pratiquant de Trail Running
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Jusqu’en 2017, ma vie tournait essentiellement autour de ma passion pour la course à pied. Mon ambition ? Devenir athlète professionnel. Pourtant, mes objectifs sportifs étaient constamment freinés par des problèmes de santé récurrents : otites chroniques, sinusites répétées, difficultés respiratoires et diverses pathologies ORL.
Tout a changé en 2017, lorsque j’ai découvert être fortement intolérant au gluten et au lactose. Cette révélation fut le début d'une transformation radicale. En supprimant du jour au lendemain ces aliments de mon régime alimentaire, j’ai retrouvé une santé optimale, une énergie débordante et une immunité renforcée. Je ne tombais plus malade, et mon corps, enfin en pleine santé, pouvait exprimer son plein potentiel.
Ce changement majeur a réveillé ma passion pour la course à pied, m'a permis de reprendre l'entraînement avec plaisir et sérénité, jusqu’à atteindre un niveau national en 2022, où j’ai eu l’honneur de terminer troisième espoir du circuit national de trail, le Trail Tour National.
Cette expérience a déclenché en moi une véritable quête de compréhension. Pourquoi mon corps réagissait-il ainsi face à certains aliments ? Comment une simple modification alimentaire pouvait-elle engendrer des changements aussi profonds et positifs ? Animé par ces questions, je me suis plongé avec
passion dans l’étude approfondie de la nutrition, de la diététique et de la santé. J’ai consacré d’innombrables heures à lire des ouvrages, visionner des vidéos, et à comprendre les rouages fascinants du corps humain.
C’est donc tout naturellement que j’ai décidé d’orienter ma carrière professionnelle vers la nutrition. Après mes études dans ce domaine, ma mission était claire : aider d'autres personnes à découvrir, elles aussi, le pouvoir incroyable d'une alimentation saine et adaptée.
En 2023, j’ai décidé de partager tout mon savoir sans aucune limite en rédigeant et en publiant mon livre « Une santé prestigieuse, la santé la plus belle des richesses ». Ce livre unique est à la fois un ouvrage scientifique sur la nutrition, enrichi d'une touche romanesque, mêlant harmonieusement mon histoire personnelle, des connaissances approfondies en nutrition, ainsi que des protocoles pratiques et accessibles pour le lecteur.
En parallèle de la sortie de mon livre, j’ai débuté mon activité en cabinet libéral à Nancy, dans le nord-est de la France, où j’ai eu le plaisir d’aider de nombreux patients. En mai 2024, j’ai pris la décision audacieuse de digitaliser entièrement mon activité. Cette transition vers le 100% digital me permet désormais d’aider un plus grand nombre de personnes dans toute la francophonie, grâce à des vidéos YouTube éducatives et à des programmes
d’accompagnement sous forme de mentorat en ligne.
Aujourd’hui, en 2025, j’ai eu le privilège d’accompagner plus de 120 personnes vers une vie meilleure. Grâce à une alimentation optimisée, une activité physique adaptée et un mode de vie plus équilibré, elles ont retrouvé leur poids idéal, amélioré leur santé, et transformé profondément leur quotidien.
Partager mon savoir, ma passion et mes découvertes reste mon plus grand plaisir et ma vocation profonde. Alors, si tu tiens ce programme entre tes mains, sache que chaque information que tu découvriras peut littéralement changer ta vie. Lis-les attentivement, applique-les sérieusement et observe avec curiosité et enthousiasme la transformation qui s’opérera en toi. Ta santé, ton énergie et ton bien-être t’en remercieront.
Théo Esposito
